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Lomo ligero con ajetes y espárragos

Receta de Lomo ligero con ajetes y espárragos
24/06/2011 | 20:38
Votos 3
comentarios 5
< de 10
2
Fácil
Primer plato

Ingredientes

4 lonchas de lomo tipo Sajonia
espárragos verdes
Ajetes frescos
salteado primavera
aceite de oliva
shadow

Cómo hacer Lomo ligero con ajetes y espárragos

Poner una gota de aceite de oliva en una sartén bién caliente y acomodar los filetes de lomo
Paso 1
Dar la vuelta y salpimentarlos
Paso 2
Mientras habremos limpiado los ajetes y los espárragos
Paso 3
En la misma sartén y con otra gota de aceite asar los espárragos y los ajetes salpimentandolos
Paso 4
Dejar que se hagan hasta que los espárragos estén tiernos pero no blandos y los ajetes doraditos
Paso 5
Hacer un poco del salteado primavera hasta dorarlo
Paso 6
Paso 1

Poner una gota de aceite de oliva en una sartén bién caliente y acomodar los filetes de lomo.

Paso 2

Dar la vuelta y salpimentarlos. Reservar al calor.

Paso 3

Mientras habremos limpiado los ajetes y los espárragos.

Paso 4

En la misma sartén y con otra gota de aceite asar los espárragos y los ajetes salpimentandolos.

Paso 5

Dejar que se hagan hasta que los espárragos estén tiernos pero no blandos y los ajetes doraditos.

Paso 6

Hacer un poco del salteado primavera hasta dorarlo.

Paso 7

Emplatar dos filetes de lomo por comensal acompañandolos del salteado y adornándolos con los espárragos y los ajetes frescos. Regar con un hilo de aceite crudo si gusta. Servir caliente.

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lolines
27/06/2011 | 22:38

ligero y muy bueno

pasean2
28/06/2011 | 00:36

Excelente y nada pesado. Ummmm

carmennoa
28/06/2011 | 02:44

Qué buena cena!!!! Muy, pero que muy bonita la presentación para ser tan sencillo. Bsss

mad66
28/06/2011 | 10:30

rico rico

chao
03/07/2011 | 20:26

Estupendos.

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