Receta de Hamburguesa de crucero

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Preparación paso a paso

Paso 1

Para la carne : Mezclarla con el huevo, la leche desnatada, sal, perejil y pimienta negra. Dejar reposar una hora para que tome sabor.

Para el pan : Mezclar en un bol el salvado de avena y de trigo, la levadura, 1 CS de yogurt, 1 huevo, ajo muy picadito y las hierbas provenzales. Meter en un tuperware redondo tapado con papel film al microondas durante 4 minutos. Dejar enfriar y cortar.

Para la salsa : Mezclar la cucharada de yogurt con la mostaza y repartirla en cada rebanada de pan.

Paso 4

Cortar el tomates en rodajas y la lechuga.

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bellamika dice

Menuda hambuerguesa.¡¡¡no sé el tiempo que hace que no me como una..¡¡¡Si pillase esta...la devoraba....jajaj¡¡¡Bsos

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lolines dice

ummmmmmmmmm, que rica

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carmennoa dice

Ese pan integral y todo light!!! Cómo se nota!!! Pero tiene que estar más que deliciosa!!! Bss

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pasean2 dice

¡Vaya currada de hamburguesa! Madre mía. Un 10, Mad ;))

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seneka77 dice

Genial y todo casero =) enhorabuena!

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chao dice

Mi querida amiga, me alegra saber que estas comiendo tantas cositas. También me alegro por que este régimen que estás haciendo está enriqueciendo tu gastronomía y seguro harás cosas que hasta hoy no abrías hecho, también te agradezco que las compartas con nosotros y así aprendemos todos un besote y no te desesperes que al final te quedaras hecha una sirena (aunque para mí lo fuiste siempre) y ganaras mucho en salud y bienestar, aunque te veo muy animada quiero seguir animándote (valga la redundancia) a seguir, se que se pasa mal pues no hay ningún régimen “Milagro” pero como sabrás son las primeras semanas después te acostumbras y todo va mucho mejor…¡¡¡¡¡Animo que tu puedes…. Un besote muy fuerte persistente amiga. Por cierto Mad te importaría darme tu correo, veras tengo el de algunos cocinillas pero no el tuyo, bueno si tienes a bien me lo das te dejo el mío por si no quieres poner lo aquí. jmrl56@movistar.es.

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mad66 dice

Gracias a todos por vuestros comentarios, Si, estaba muy buena,.....pero como una hamburguesa como dios manda no, desde luego, pero estaba buena.

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camian53 dice

Ole, ole y ole con esta receta estupenda que me viene muy bien para el plan Dukan. Porque las vacaciones van a hacerme volver a ese plan. Has explicado estupendamente la receta y las fotos son fabulosas, saludos.

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mad66 dice

Camian, lo primero saludarte, que te hemos echado de menos. Lo segundo, muchas gracias por el comentario y eso a por el Dukan y te quitas unos kilillos enseguida

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fanyny dice

de crucero me iva yo con esta hamburguesa tan rica,felicitaciones.besitosssssss

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mad66 dice

Gracias a ti tambien fanyny

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rosa dice

Ayyyyyyyyyyyyyy que rica

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