Receta de Garbanzos guisados con espardenyes

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Preparación paso a paso

Paso 1

Para los garbanzos, ponerlos en remojo con 2 litros del agua mineral durante toda una noche. Escurrir reservando ¼ del agua y rellenarlos con los 3 litros de agua restantes. Ponerlos a cocer 1 hora a fuego vivo hasta que estén tiernos.

Paso 2

Para el sofrito, sofreír lentamente la cebolla picada. Añadir el Sazonador Avecrem Ajo y Perejil Granulado. Dejar sofreír durante unos 2 minutos. Añadir el tomate triturado y dejar cocer unos 10 minutos a fuego lento.

Paso 3

Añadir al sofrito los garbanzos con un poco de su jugo y dejar cocer unos minutos. Elaborar la picada en el mortero o en picadora eléctrica y añadir al guiso.

Paso 4

Mientras, saltear en un poco de aceite las espardenyes (o las navajas o los chipirones) al punto, que queden un poco crudos por dentro. Añadir al guiso, dar unas vueltas y dejar madurar fuera del fuego unos minutos antes de servir.

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lolines dice

A VER SI ENCUENTRO ESPARDENYES, BUSCARÉ EN LA BOQUERÍA

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