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Ensalada aromática con pollo

Receta de Ensalada aromática con pollo
05/02/2007 | 09:31
Votos 2
comentarios 4
20-40
4
Fácil
Primer plato

Información nutricional

418 cal. Por ración
63.7 % Grasas
15.9 % Hidratos de carbono
20.4 % Proteínas

Ingredientes

1 pechuga 
pollo
1 pastilla 
de Avecrem Caldo de Pollo -30% de sal
5 cucharadas 
aceite de oliva virgen extra
1 y 1/2 cucharadita 
curry en polvo
1 ramita 
perejil
150 gr. encurtidos variados 
(zanahoria, coliflor, pepinillo, cebollitas...)
1 pimiento 
rojo
1 penca 
apio
200 gr hojas 
ensalada variada
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Cómo hacer Ensalada aromática con pollo

Sazonar el pollo con una pastilla Avecrem caldo de Pollo -30% de sal, desmenuzada y untarlo con unas gotas de aceite
Paso 1
Colocar el pollo y las verduras en una fuente refractaria, y regarlas con un hilo de aceite
Paso 2
Dejar enfriar el pollo y las verduras
Paso 3
Mezclar el resto del aceite con una cucharadita de curry, un poco de perejil muy picado, sal y pimienta
Paso 4
Paso 1

Sazonar el pollo con una pastilla Avecrem caldo de Pollo -30% de sal, desmenuzada y untarlo con unas gotas de aceite. Limpiar el apio, retirando las fibras gruesas, lavarlo y cortarlo en rodajas. Limpiar también el pimiento, quitando las semillas y los nervios blancos, y cortarlo en cuadraditos.

Paso 2

Colocar el pollo y las verduras en una fuente refractaria, y regarlas con un hilo de aceite. Asarlos en el horno precalentado a 180º, durante unos 25-30 min. Dar la vuelta al pollo de vez en cuando para que se haga por todos los lados.

Paso 3

Dejar enfriar el pollo y las verduras. Lavar las hojas de ensalada y colocarlas en 4 platos llanos. Añadir el pollo cortado en dados, el apio y el pimiento y los encurtidos escurridos.

Paso 4

Mezclar el resto del aceite con una cucharadita de curry, un poco de perejil muy picado, sal y pimienta. Batir hasta obtener una salsa emulsionada y regar con ella la ensalada. Espolvorear el resto del curry y servir.

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andresodc74
02/10/2010 | 12:14

Me encanta el pollo en las ensaladas

mad66
04/02/2011 | 20:06

muy buenaaaaaa

pilar blandino
06/03/2011 | 16:38

Deliciosa sin duda!!!! a probarla!!!!

carmennoa
28/05/2011 | 20:08

Qué rica!!! Me gusta mucho la coliflor con vinagre en ensaladas!!!

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