Hola Mad, hice una receta de la dieta dukan son una especie de albóndigas, por lo menos te da la sensación de comer carne y la verdad que aunque un poquito secas están muy bien, si puedo la colgare en breve y si te parece la puedes hacer, por lo que veo estas a régimen es pero que lo lleves bien, tú ya sabes que llevo siete meses a régimen y lo llevo bien, hasta hace mes y medio adelgace bastante rápido y ahora para quitarme un kilo tardo 15 días, pero bueno me falta solo 1 kilo para llegar a mi meta (los 75krg.) y abre adelgazado unos 28 kilos en total, en fin estoy muy contento y espero que tu también consigas tus objetivos. ¡¡ Animo amiga mía...Un beso.