Ingredientes: 1 y 1/2 kg. ternera a trozos, 1 cebolla en trozos , 3 dientes ajo, 1/2 vaso de vino fino de jerez , 2 pastillas de avecrem caldo de carne -30% de sal, 1 hoja laurel, 1 lata de tomate natural, 1 pizca pimienta y nuez moscada, 1 vaso aceite de oliva