Receta de legumbres y lechuga, con salsa de soja dieta

Contiene amor de madre

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Preparación paso a paso

Paso 1

Hervir las habas y la judía con una pastilla de Avecrem Caldo de Verduras -30% de sal, escurrir y reservar. En una ensaladera poner todos los ingredientes, mezclar bien y aliñar.

Paso 2

Prepararemos el aliño, batiendo bien la soja con el aceite y el ajo. Puede servirse fría o templada.

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fanimf dice

yo me apunto a esta dieta.

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lolines dice

la tomas como plato único quedas llena y sin nada de grasa.

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rosa dice

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Yo tambien me apunto. Besos

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mad66 dice

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Tambien me apunto

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karmele80 dice

A mi no me van mucho las legumbres en ensalada, pero la probaré porque esto tiene muy buena pinta.

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mad66 dice

A mi las ensaladas de legumbres si que me gustan, sobre todo de alubias

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lolines dice

mad, es que es una mezcla, diferente y que te sirve de plato único, bueno puedes añadirle si quieres una locnha de jamón de pavo. diet. jejejeje.

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carmennoa dice

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Esto os lo coméis para dieta??? Sí que os cuidais bien, sí.... Receta... sustancial?apetitosa?completa? Bsss

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molero dice

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muy bueno lolines gracias guapa

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