Crema de Espárragos

Si quieres hacerla más original añade un yogurt natural en el momento de servirla, le aportará un toque diferente.

Preparación

  • Disolver el contenido del envase en ¼ de litro (250 ml) de agua.
  • Verter el producto resultante en ¾ de litro (750 ml) de agua hirviendo.
  • Llevar a nueva ebullición removiendo constantemente y mantener a fuego lento durante 5 minutos removiendo de vez en cuando.

Ingredientes

Harina de trigo, hortalizas y verduras 12% (cebolla 66%, espárrago 33%, espinacas 1%), sal yodada, extracto de levadura, aromas (con apio), aceite de oliva 2%, especias.

Puede contener trazas de leche, soja, huevo, pescado y crustáceos.

Información Nutricional

Valor nutricional medio

Por 100 g de producto

Por ración (250 ml de producto reconstituido)

Valor energético

1594 KJ / 377 Kcal

282 KJ / 67 Kcal

Proteínas

11,8 g

2,1 g

Hidratos de carbono
De los cuales azúcares

72,9 g                           
10,8 g

12,8 g                           
1,9 g

Grasas
De las cuales saturadas

3,2 g
0,3 g

0,6 g
< 0,1 g

Fibra alimentaría

4,5 g

0,8 g

Sodio

3,25 g

0,57 g

Ahora una ración de 250ml de esta sopa Gallina Blanca contiene 1,5 g de sal de cocina yodada.

La crema de espárragos tiene un 64% de aceite de oliva sobre un 3,2% de materia grasa.

Las sopas al Día de Gallina Blanca contienen un 25% menos de sal que la media del resto de sopas deshidratadas del mercado.

Una ración de 250 ml contiene

Calorías

67 Kcal

3%

Azúcares

1,9 g.

2%

Grasas

0,6 g.

1%

Grasas saturadas

<0,1 g.

<1%

Sodio

0,6 g.

25%

De la Cantidad Diaria Orientativa (CDO) para un adulto (*)

(*) La CDO (Cantidad Diaria Orientativa) mostrada esta basada en recomendaciones oficiales aptas para la mayoría de la población (dieta media 2000 Kcal). Las necesidades nutricionales para cada individuo pueden variar en función de su sexo, edad, nivel de actividad física y otros factores.

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