¡Regístrate para seguir este plan

Regístrate | Entrar

¿Necesitas ayuda?

Menú para hoy

Imprimir

Desayuno

{418kcal/racion}

Ver recetas

Yogur de soja

Yogur de soja

  • 125 GR.
  • 131 KCAL
Cereales integrales

Cereales integrales

  • 60 GR.
  • 219 KCAL
Piña natural

Piña natural

  • 165 GR.
  • 68 KCAL

Comida

{1112kcal/racion}

Ver recetas

Pan integral

Pan integral

  • 70 GR.
  • 182 KCAL
Manzanas (con piel)

Manzanas (con piel)

  • 175 GR.
  • 88 KCAL

Cena

{650kcal/racion}

Ver recetas

Dorada

Dorada

  • 320 GR.
  • 231 KCAL
Pan integral

Pan integral

  • 70 GR.
  • 136 KCAL
Manzanas (con piel)

Manzanas (con piel)

  • 175 GR.
  • 88 KCAL