¿Te gustaría saber si llevas una dieta sana y equilibrada? Contestar este formulario te llevará unos minutos, pero cuando termines tendrás un detallado informe sobre cómo tus hábitos alimenticios influyen en tu salud, y cómo puedes mejorarlos desde hoy mismo.
Las preguntas se refieren siempre a las comidas que realizas entre semana, no tengas en cuenta lo que comes durante el fin de semana ya que siempre se cambia la rutina y se comete algún exceso, aunque recuerda que seguir una dieta equilibrada es un trabajo de todos los días y no debemos relajarnos en este sentido
Para empezar, ¿Cuáles de estas comidas diarias realizas normalmente?
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Ej: pollo al chilindrón, berenjenas rellenas, paté de atún, Lasaña