1 kg. de jarrete de ternera a tacos, 1 cebolla grande, 4 zanahorias, 1 diente de ajo, 2 naranjas, 50 gr. azúcar, 1 cucharada de genjibre rallado, 1 clavo de especia, 1 cucharadita nuez moscada, unas hebras azafrán, 1 pastilla de Avecrem Caldo de Carne -30% de sal, aceite de oliva